Amanida d’espinacs i xampinyons
Ingredients per a 4 persones,
Espinacs, una bossa
Xampinyons laminats, una safata
Enciam de fulla de roure, un cabdell petit
Cansalada fumada tallada a daus o tires, 50gr
Pinyons, 50 gr
Per a la salsa
Mostassa de Dijon, dues culleradetes de café
Mel, dues culleradetes de café
Vinagre de Mòdena, vuit cullerades soperes
Sal i pebre, al gust
Preparació,
1. Netejar bé l’enciam, els espinacs i xampinyons. Molt important, cal assecar bé les verdures abans d’emplatar.
2. Un cop la verdura és neta, es prepara la salsa per amanir. En un recipient posar la mostassa, la mel i el vinagre, i batre bé fins que els tres ingredients quedin ben barrejats. Si la trobeu massa forta, la podeu rebaixar amb una mica d’aigua. Reservem.
3. Escaldar els pinyons amb una mica d’aigua.
4. Fregir la cansalada a foc lent, no cal posar oli a la paella! Quan està daurada hi afegim els pinyons fins agafin una mica de color.
5.Un cop tenim tots els ingredients enllestits, ja podem emplatar (salpebreu les verdures).
En Kike va dissenyar una mena de flor silvestre: amb l’enciam i els xampinyons va fer-ne els pètals, el calze van ser els espinacs, el nèctar la cansalada i els pinyons. Un cop preparat el plat, amaniu amb la salseta de mostassa.
Així de fàcil, així de maca, així de bona!
Salut!

















Per deuuuuuuuuuuuuuu!!!!!….Kina vergonya veure el meu “nom” escrit en el vostre blog!!!!!…M’he posat més vermella que la vostra cuina!!!!…jajaja!!!…Moltes gràcies x aquesta dedicació i per aquesta magnífica recepta…alguna no tenim tanta força de voluntat com vosaltres alhora de començar dieta…la frase més sentida és :”començo elpròxim dilluns”…
Bé…un altre cop moltes GRÀCIES!!!
Petunets,
Eva (Terrassa)
De res bonica, fins aviat!!!
Kike i Txell
Així dóna gust fer règim!
Aquesta amanida també l’he tastat amb encenalls de parmesà; també queda molt bona.
Una abraçada
It’s great to read smotheing that’s both enjoyable and provides pragmatisdc solutions.